Спагетти в молочном соусе с мучной загусткой
Простое блюдо из спагетти, сваренных и поданных с загущенным молочным соусом, приготовленным на основе муки.
Ккал/100г246
Белки9,5
Жиры7,5
Углеводы35,0
Ингредиенты
- Спагетти - 150г
- Молоко коровье (2.5% жирности) - 300г
- Мука пшеничная - 15г
- Соль - 3г
Шаги
- Отварите спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и отставьте спагетти в сторону.
- В отдельной небольшой кастрюле смешайте муку с небольшим количеством холодного молока до получения однородной пасты (без комочков).
- Оставшееся молоко нагрейте в кастрюле на среднем огне, не доводя до кипения.
- Медленно влейте мучную смесь в теплое молоко, постоянно и энергично помешивая венчиком, чтобы избежать образования комков.
- Продолжайте варить соус, помешивая, пока он не загустеет до консистенции жидкой сметаны (около 3-5 минут). Добавьте соль по вкусу.
- Выложите отваренные спагетти в кастрюлю с молочным соусом и аккуратно перемешайте, чтобы соус равномерно покрыл пасту. Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ккал
115
Белки
12,5г
Жиры
2,5г
Углев
10,5г
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Ккал
186
Белки
11,5г
Жиры
7,5г
Углев
19,5г
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Ккал
240
Белки
9,0г
Жиры
5,0г
Углев
40,0г
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Ккал
210
Белки
12,0г
Жиры
7,0г
Углев
25,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.