Треска, запеченная с картофелем и овощами
Простое и полезное блюдо из трески, запеченное с картофелем, луком и морковью.
17,5
5,5
10,5
Ингредиенты
- Треска (филе) - 300г
- Картофель - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 2г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 190°C.
- Картофель очистите и нарежьте кружочками толщиной около 0.5 см. Лук нарежьте полукольцами, морковь – тонкими кружочками.
- В миске смешайте нарезанный картофель, лук и морковь. Добавьте половину растительного масла (10г), соль и перец. Хорошо перемешайте.
- Филе трески промойте и обсушите. Натрите солью и перцем.
- Форму для запекания смажьте оставшимся маслом (10г). Выложите овощи ровным слоем.
- Сверху на овощи выложите филе трески.
- Запекайте в разогретой духовке 30-35 минут, пока рыба не станет легко разделяться вилкой, а картофель не станет мягким.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежная грудка индейки, запеченная с болгарским перцем и помидорами, подается на подушке из свежего шпината и рукколы.
Сочная свиная вырезка, запеченная с картофелем, луком и морковью до золотистой корочки.
Сочная грудка индейки, запеченная с болгарским перцем и помидорами, подается на подушке из свежего шпината и рукколы.
Нежная овощная запеканка, томленая в сливочно-сырном соусе до золотистой корочки.
Сытная запеканка из мясного фарша, картофеля и овощей под нежной сырно-яичной заливкой.
Запеченные болгарские перцы, фаршированные нежным филе индейки с луком.
Комментарии
Пока нет комментариев.