Жареный арахис с анчоусами в йогуртовой глазури
Хрустящий жареный арахис, покрытый пикантной пастой из анчоусов и греческого йогурта.
Ккал/100г450
Белки18,0
Жиры30,0
Углеводы25,0
Ингредиенты
- Арахис сырой - 150г
- Анчоусы (филе в масле, слитое) - 50г
- Йогурт греческий (2% жирности) - 100г
- Соль (для приправы) - 1г
Шаги
- Слегка подсушите арахис на сухой сковороде на среднем огне в течение 5 минут.
- Разогрейте небольшое количество масла (если анчоусы были в масле, используйте его) на сковороде. Обжарьте анчоусы до легкого хруста (около 2-3 минут).
- Снимите анчоусы с огня и мелко порубите или разомните в пасту.
- В миске смешайте греческий йогурт и пасту из анчоусов до однородности.
- Добавьте жареный арахис в йогуртовую смесь и тщательно перемешайте, чтобы покрыть орехи.
- Верните арахис с йогуртом на сковороду (если сковорода не слишком горячая, чтобы йогурт не свернулся сразу). Обжаривайте на очень слабом огне, постоянно помешивая, пока йогурт не загустеет и не покроет арахис тонкой пленкой (около 5-7 минут).
- Посолите по вкусу и немедленно снимите с огня. Остудите перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.