Жареные фрукты с инжиром
Теплый, слегка карамелизированный микс из инжира, груши и яблок, обжаренный до мягкости.
Белки
0,8
Жиры
3,5
Углеводы
38,0
Ингредиенты
- Инжир свежий - 150г
- Груша - 150г
- Яблоко - 100г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
Приготовление
- Подготовьте фрукты: инжир разрежьте на четвертинки, грушу и яблоко очистите от сердцевины и нарежьте кубиками размером около 1.5 см.
- Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте растительное масло.
- Выложите яблоки и груши на сковороду. Жарьте, помешивая, 5-7 минут до легкого размягчения.
- Добавьте инжир к остальным фруктам. Жарьте еще 3-5 минут, пока инжир не начнет слегка карамелизоваться, а фрукты не станут мягкими, но сохранят форму.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыТеплый десерт из обжаренных бананов и груш, томленых в сливочно-йогуртовом соусе с лимонной ноткой.
Ккал
161
Белки
1,8г
Жиры
7,2г
Углев
21,5г
Теплый десерт из обжаренных киви с лимонно-гранатовой кислинкой.
Ккал
96
Белки
0,8г
Жиры
3,4г
Углев
15,6г
Теплый фруктовый десерт, обжаренный на сковороде до золотистой корочки
Ккал
98
Белки
0,8г
Жиры
2,2г
Углев
18,5г
Теплый десерт из обжаренных фруктов, раскрывающий их естественную сладость и ароматы.
Ккал
105
Белки
0,8г
Жиры
3,2г
Углев
18,5г
Нежные жареные творожные оладьи с карамелизированным бананом и клубничным топпингом.
Ккал
165
Белки
9,5г
Жиры
5,5г
Углев
19,5г
Десерт из обжаренных бананов, томленых в молоке с клубничным пюре.
Ккал
136
Белки
1,8г
Жиры
3,2г
Углев
24,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.