Теплый кабачковый крем-суп с айраном и ананасом

Необычный суп, приготовленный методом варки, сочетающий нежную икру кабачков, легкую кислинку айрана и сладость ананаса.

Ккал/100г76
Белки3,5
Жиры3,0
Углеводы9,5

Ингредиенты

  • Икра кабачковая - 300г
  • Айран - 150г
  • Ананас (свежий или консервированный без сиропа) - 50г
  • Вода (для варки) - 100г
  • Соль - 3г

Шаги

  1. В кастрюлю поместите икру кабачковую и добавьте 100г воды. Доведите до кипения и варите на медленном огне 10 минут, периодически помешивая.
  2. Ананас нарежьте мелкими кубиками (около 5мм).
  3. Снимите кастрюлю с огня. Посолите по вкусу.
  4. Используя погружной блендер, измельчите содержимое кастрюли до состояния однородного пюре (крема).
  5. Влейте в горячий суп 100г айрана, быстро и тщательно перемешивая, чтобы избежать сворачивания. Не доводите до кипения после добавления айрана.
  6. Разлейте суп по тарелкам и добавьте оставшиеся 50г айрана и кубики ананаса в каждую порцию для украшения и текстуры.

Реакции

👍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку