Жареные сырники из творога на рисовой муке
Нежные сырники из творога 5% жирности, обжаренные на масле авокадо до золотистой корочки.
Ккал/100г286
Белки15,5
Жиры12,5
Углеводы28,0
Ингредиенты
- Творог 5% - 250г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Мука рисовая - 50г
- Масло авокадо - 20г
Шаги
- В глубокой миске смешать творог, яйца и рисовую муку до однородной массы.
- Сформировать из творожной массы небольшие плоские шайбы (сырники).
- Разогреть сковороду с маслом авокадо на среднем огне.
- Выложить сырники на сковороду и жарить по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
- Подавать горячими.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.