Отварной рис с зеленой фасолью и шампиньонами, приправленный кинзой

Простое и полезное блюдо, приготовленное методом варки, сочетающее текстуру риса, нежность фасоли и аромат грибов.

Ккал/100г146
Белки6,5
Жиры1,5
Углеводы27,5

Ингредиенты

  • Рис белый - 100г
  • Фасоль стручковая - 200г
  • Шампиньоны - 150г
  • Кинза - 10г
  • Вода (для варки) - 500г
  • Соль (для варки) - 3г

Шаги

  1. Промойте рис под холодной водой до прозрачности.
  2. В отдельной кастрюле отварите стручковую фасоль в подсоленной воде (3г соли) до состояния 'аль денте' (около 5-7 минут). Слейте воду.
  3. В другой кастрюле отварите шампиньоны (можно нарезать крупно) в небольшом количестве воды до мягкости (около 10 минут). Слейте воду.
  4. Параллельно отварите рис в подсоленной воде (если необходимо, добавьте еще 1г соли) до готовности, следуя инструкции на упаковке (обычно 15-20 минут). Слейте лишнюю воду.
  5. Смешайте готовый рис, отваренную фасоль и грибы в одной миске.
  6. Мелко нарежьте кинзу (10г) и добавьте в блюдо, аккуратно перемешайте.
  7. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку