Жареная куриная грудка с картофелем и луком

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки из куриной грудки, картофеля и лука.

Ккал/100г216
Белки18,5
Жиры10,5
Углеводы13,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Картофель - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Масло подсолнечное - 30г

Шаги

  1. Куриную грудку нарезать небольшими кубиками (примерно 2х2 см).
  2. Картофель очистить и нарезать средними брусочками или ломтиками.
  3. Лук очистить и нарезать полукольцами.
  4. Нагреть подсолнечное масло в сковороде на среднем огне.
  5. Обжарить куриную грудку до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  6. Добавить картофель к курице, перемешать и жарить под крышкой 10 минут, периодически помешивая.
  7. Добавить лук, перемешать и жарить еще 10-15 минут до готовности картофеля и золотистого цвета, не накрывая крышкой, чтобы выпарить лишнюю влагу.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку