Молочный суп с сельдью и яблоками (варёный)

Необычный, но питательный отвар из соленой сельди, молока и яблок, приготовленный методом варки.

Ккал/100г126
Белки9,5
Жиры5,5
Углеводы10,5

Ингредиенты

  • Молоко коровье (3.2% жирности) - 300г
  • Сельдь соленая (филе без костей) - 100г
  • Яблоки (кислые, очищенные) - 100г
  • Вода - 100г

Шаги

  1. Филе соленой сельди нарежьте небольшими кубиками (около 1 см).
  2. В кастрюлю налейте воду и доведите до кипения. Добавьте нарезанную сельдь и варите 5 минут, снимая пену.
  3. Добавьте очищенные и нарезанные кубиками яблоки. Варите еще 5-7 минут до мягкости яблок.
  4. Влейте молоко. Доведите смесь до кипения на медленном огне, не допуская сильного бурления. Варите 3 минуты.
  5. Снимите с огня и дайте настояться 5 минут перед подачей. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку