Лимонно-овощной бульон с чесноком
Легкий, ароматный бульон, приготовленный методом варки из свежих овощей с добавлением лимона.
Ккал/100г46
Белки1,5
Жиры0,3
Углеводы9,5
Ингредиенты
- Помидоры - 300г
- Лук репчатый - 150г
- Чеснок - 20г
- Лук зеленый - 30г
- Лимон - 50г
- Вода - 1000г (не включается в КБЖУ, так как это основа для варки)
Шаги
- Очистите и крупно нарежьте репчатый лук.
- Помидоры нарежьте крупными дольками.
- Чеснок очистите и слегка раздавите плоской стороной ножа.
- В кастрюлю налейте воду и доведите до кипения.
- Добавьте репчатый лук, помидоры и чеснок. Варите на среднем огне 20 минут.
- Лимон нарежьте тонкими кружочками (вместе с цедрой).
- За 5 минут до готовности добавьте кружочки лимона.
- Зеленый лук мелко нарежьте и добавьте в бульон непосредственно перед подачей.
- Подавать горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыВарёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.
Летний салат с вареными перепелиными яйцами и сметанной заправкой
Легкий и освежающий салат из свежих овощей с нежными вареными перепелиными яйцами, заправленный сметаной.