Запеченная гречка с болгарским перцем

Простое и полезное блюдо из гречневой крупы, запеченной с кусочками красного перца и приправленное черным перцем.

Ккал/100г145
Белки6,5
Жиры1,5
Углеводы27,0

Ингредиенты

  • Гречневая крупа (сухая) - 150г
  • Перец красный (сладкий) - 100г
  • Перец черный (молотый) - 2г
  • Вода (для варки гречки) - 300г
  • Соль (для варки, не указана в исходных, но необходима для вкуса, игнорируем по строгому требованию)

Шаги

  1. Отварите гречневую крупу до полуготовности (примерно 10 минут). Слейте лишнюю воду.
  2. Красный перец нарежьте небольшими кубиками.
  3. Смешайте полуготовую гречку с нарезанным красным перцем и молотым черным перцем в форме для запекания.
  4. Добавьте немного воды (около 50г), чтобы гречка не высохла при запекании.
  5. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 20-25 минут, пока гречка не станет полностью мягкой, а перец не подрумянится.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку