Булгур с тушеной свининой и овощами (варка)

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, сочетающее булгур, нежную свиную вырезку, шампиньоны и морковь.

Ккал/100г186
Белки12,5
Жиры5,5
Углеводы21,0

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 200г
  • Булгур - 100г
  • Шампиньоны - 150г
  • Морковь - 100г
  • Огурцы - 50г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Вода для варки - 800г

Шаги

  1. Свинину нарежьте небольшими кубиками (около 2 см).
  2. Морковь очистите и нарежьте мелкими кубиками.
  3. Шампиньоны протрите и нарежьте пластинками.
  4. В кастрюлю налейте воду (800г), доведите до кипения. Добавьте свинину, морковь, соль и перец. Варите на среднем огне 20 минут.
  5. Добавьте в кастрюлю нарезанные шампиньоны и булгур. Продолжайте варить до готовности булгура (обычно 12-15 минут), периодически помешивая, чтобы избежать слипания.
  6. Огурцы нарежьте тонкими полукольцами.
  7. Готовое блюдо разложите по тарелкам и добавьте свежие огурцы сверху для свежести.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку