Макароны с тушеным фаршем и овощами в сливочно-кефирном соусе

Простое блюдо из макарон с мясным фаршем, тушеными овощами и легким соусом на основе кефира и молока.

Ккал/100г236
Белки12,5
Жиры10,5
Углеводы24,5

Ингредиенты

  • Макароны - 150г
  • Фарш Домашний из свинины и говядины - 200г
  • Картофель - 100г
  • Капуста квашеная - 80г
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 40г
  • Чеснок - 10г
  • Молоко коровье - 100г
  • Кефир - 50г
  • Мука пшеничная - 15г
  • Масло сливочное - 20г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Огурцы соленые - 30г
  • Кетчуп - 10г
  • Яйца куриные - 30г (около 0.5 шт)

Шаги

  1. Отварите макароны до готовности согласно инструкции на упаковке (способ boil). Слейте воду.
  2. Нарежьте лук, морковь и картофель мелкими кубиками. Чеснок измельчите.
  3. На сковороде разогрейте подсолнечное масло. Обжарьте лук и морковь до мягкости (около 5 минут).
  4. Добавьте фарш к овощам и обжаривайте, разбивая комочки, пока мясо не поменяет цвет.
  5. Добавьте квашеную капусту, нарезанный картофель, чеснок и кетчуп. Тушите под крышкой 15 минут, при необходимости добавив немного воды (если используется метод boil, вода для тушения должна быть минимальной).
  6. Приготовьте соус: в отдельной небольшой емкости смешайте кефир, молоко, яйца и муку. Взбейте до однородности.
  7. В сотейнике растопите сливочное масло. Влейте молочно-кефирную смесь, постоянно помешивая, доведите до загустения (не кипятить сильно).
  8. Соедините готовые макароны с тушеным фаршем и овощами. Полейте небольшим количеством соуса и добавьте мелко нарезанные соленые огурцы.
  9. Перемешайте и подавайте.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку