Свинина с овощами, варенная в бульоне
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свиной вырезки с картофелем, морковью и луком в воде.
Ккал/100г146
Белки15,5
Жиры4,5
Углеводы11,5
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Картофель - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 150г
- Помидоры - 100г
- Лук зеленый - 10г
- Петрушка - 5г
- Укроп - 5г
- Соль - 5г
- Черный перец (молотый) - 1г
Шаги
- Свинину нарежьте крупными кусками (около 3-4 см).
- Картофель очистите и нарежьте крупными кубиками. Морковь очистите и нарежьте кружочками или крупными брусочками.
- Лук репчатый нарежьте крупными четвертинками. Помидоры нарежьте крупными дольками.
- В большую кастрюлю налейте достаточно воды, чтобы покрыть все ингредиенты. Доведите до кипения.
- Положите в кипящую воду свинину, добавьте соль и перец. Варите 20 минут.
- Добавьте картофель, морковь и репчатый лук. Варите до готовности картофеля (около 20-25 минут).
- За 5 минут до готовности добавьте помидоры.
- Слейте большую часть бульона (если он остался).
- Мелко нарежьте зелень (петрушку, укроп, зеленый лук).
- Подавайте мясо и овощи, посыпав свежей зеленью.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыВарёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.
Летний салат с вареными перепелиными яйцами и сметанной заправкой
Легкий и освежающий салат из свежих овощей с нежными вареными перепелиными яйцами, заправленный сметаной.