Гречка с конскими бобами, ветчиной и брынзой

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с добавлением соленой брынзы, ветчины и свежего базилика.

Ккал/100г236
Белки14,5
Жиры7,5
Углеводы29,0

Ингредиенты

  • Гречка (сухая) - 100г
  • Бобы конские (сухие, предварительно замоченные) - 150г
  • Ветчина - 80г
  • Брынза - 50г
  • Базилик (свежий) - 7г
  • Вода - 400г

Шаги

  1. Замочите конские бобы на ночь. Слейте воду.
  2. В кастрюле отварите гречку в 300г воды до готовности (около 15-20 минут).
  3. В отдельной кастрюле отварите подготовленные конские бобы в 100г воды до мягкости (время варки может варьироваться, около 30-40 минут).
  4. Нарежьте ветчину небольшими кубиками.
  5. Когда гречка и бобы готовы, слейте лишнюю воду (если есть).
  6. Смешайте в кастрюле гречку, бобы и нарезанную ветчину. Прогрейте 2 минуты.
  7. Нарежьте брынзу мелкими кубиками, базилик мелко порубите.
  8. Снимите с огня, добавьте брынзу и базилик. Аккуратно перемешайте, чтобы брынза слегка размягчилась от тепла, но не расплавилась полностью.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку