Гречка с конскими бобами, ветчиной и брынзой
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с добавлением соленой брынзы, ветчины и свежего базилика.
Ккал/100г236
Белки14,5
Жиры7,5
Углеводы29,0
Ингредиенты
- Гречка (сухая) - 100г
- Бобы конские (сухие, предварительно замоченные) - 150г
- Ветчина - 80г
- Брынза - 50г
- Базилик (свежий) - 7г
- Вода - 400г
Шаги
- Замочите конские бобы на ночь. Слейте воду.
- В кастрюле отварите гречку в 300г воды до готовности (около 15-20 минут).
- В отдельной кастрюле отварите подготовленные конские бобы в 100г воды до мягкости (время варки может варьироваться, около 30-40 минут).
- Нарежьте ветчину небольшими кубиками.
- Когда гречка и бобы готовы, слейте лишнюю воду (если есть).
- Смешайте в кастрюле гречку, бобы и нарезанную ветчину. Прогрейте 2 минуты.
- Нарежьте брынзу мелкими кубиками, базилик мелко порубите.
- Снимите с огня, добавьте брынзу и базилик. Аккуратно перемешайте, чтобы брынза слегка размягчилась от тепла, но не расплавилась полностью.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Макароны с сосисками в томатном соусе
Простое и быстрое блюдо из макарон, сосисок и томатной пасты, приготовленное методом варки.
Гречка с капустой и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречневой крупы, нашинкованной капусты и сосисок.
Отварной микс морепродуктов и лисичек
Простое отварное блюдо, сочетающее нежный вкус горбуши и краба с ароматом лисичек.
Гороховый суп с говяжьими ребрышками и зеленью
Наваристый суп из сушеного гороха и говядины, приправленный свежей зеленью.
Конкилье с томатным соусом из кетчупа
Простой гарнир из пасты-ракушек, сваренных и смешанных с кетчупом.