Свинина, варенная с рисом и овощами

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с добавлением ароматных специй.

Ккал/100г186
Белки14,5
Жиры5,5
Углеводы19,0

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Рис белый - 150г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Чеснок - 10г
  • Кумин - 3г
  • Перец черный - 2г
  • Барбарис сушеный - 3г
  • Куркума - 2г
  • Перец красный - 1г

Шаги

  1. Свинину нарежьте средними кубиками.
  2. Морковь нарежьте крупными кусками или брусочками, лук — полукольцами. Чеснок мелко порубите.
  3. В большую кастрюлю налейте достаточное количество воды для варки. Доведите до кипения.
  4. Добавьте в кипящую воду свинину и варите на среднем огне около 30 минут, снимая пену.
  5. Добавьте нарезанные морковь и лук, а также все специи (кумин, черный перец, барбарис, куркуму, красный перец).
  6. Через 10 минут после добавления овощей добавьте промытый рис.
  7. Варите до готовности риса и мяса (около 15-20 минут).
  8. За 5 минут до готовности добавьте измельченный чеснок. Посолите по вкусу (соль не указана в списке, но подразумевается для варки).
  9. Выключите огонь и дайте настояться 10 минут перед подачей.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку