Салат из лапши быстрого приготовления с тунцом и огурцом
Быстрый и сытный салат, приготовленный методом варки основных компонентов.
Ккал/100г186
Белки15,5
Жиры5,5
Углеводы19,5
Ингредиенты
- Яйца куриные - 100г
- Лапша быстрого приготовления (сухая) - 85г
- Огурцы свежие - 150г
- Тунец консервированный в собственном соку (без жидкости) - 100г
- Вода питьевая - 500г
Шаги
- Отварите куриные яйца до готовности (вкрутую), остудите, очистите и нарежьте кубиками.
- В кипящей воде отварите лапшу быстрого приготовления согласно инструкции на упаковке (обычно 3-5 минут). Слейте воду и остудите лапшу.
- Огурцы нарежьте тонкой соломкой или кубиками.
- Слейте жидкость из консервированного тунца.
- Смешайте в миске остывшую лапшу, нарезанные огурцы, вареные яйца и тунец.
- Аккуратно перемешайте все ингредиенты. Блюдо подается без дополнительной заправки, используя влагу из тунца и огурцов.
Реакции
👍
1
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Макароны с сосисками в томатном соусе
Простое и быстрое блюдо из макарон, сосисок и томатной пасты, приготовленное методом варки.
Гречка с капустой и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречневой крупы, нашинкованной капусты и сосисок.
Отварной микс морепродуктов и лисичек
Простое отварное блюдо, сочетающее нежный вкус горбуши и краба с ароматом лисичек.
Гороховый суп с говяжьими ребрышками и зеленью
Наваристый суп из сушеного гороха и говядины, приправленный свежей зеленью.
Конкилье с томатным соусом из кетчупа
Простой гарнир из пасты-ракушек, сваренных и смешанных с кетчупом.