Макароны с куриным фаршем и томатным соусом (отварные)

Простое и сытное блюдо из отварных макарон, куриного фарша и свежих помидоров.

Ккал/100г186
Белки14,5
Жиры3,5
Углеводы24,0

Ингредиенты

  • Макароны (сухие) - 150г
  • Фарш из куриной грудки - 200г
  • Помидоры - 300г
  • Соль - 3г
  • Вода для варки - 1000г

Шаги

  1. Отварите макароны в большом количестве подсоленной воды до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
  2. Пока варятся макароны, подготовьте соус. Помидоры нарежьте мелкими кубиками.
  3. Нагрейте сковороду (если нет масла, используйте небольшое количество воды для предотвращения прилипания). Выложите куриный фарш и готовьте, разбивая комочки, до готовности (около 8-10 минут).
  4. Добавьте нарезанные помидоры к фаршу. Тушите на среднем огне, пока помидоры не пустят сок и не превратятся в густой соус (около 10-15 минут). Посолите по вкусу.
  5. Смешайте готовые макароны с получившимся соусом из фарша и помидоров.
  6. Подавайте немедленно.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку