Макароны с куриным фаршем и томатным соусом (отварные)
Простое и быстрое блюдо, состоящее из отварных макарон, смешанных с обжаренным куриным фаршем и свежими помидорами.
Ккал/100г165
Белки14,5
Жиры3,5
Углеводы18,0
Ингредиенты
- Макароны (сухие) - 150г
- Фарш из куриной грудки - 200г
- Помидоры свежие - 250г
- Соль - 3г
- Перец черный молотый - 1г
- Вода для варки - 1000г
Шаги
- Отварите макароны в большом количестве подсоленной воды согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте. Слейте воду.
- Пока варятся макароны, подготовьте фарш. Нагрейте сковороду (допустим, с минимальным количеством масла, если оно не указано, но для обжарки фарша оно необходимо, используем 10г условного масла для реалистичности, хотя в списке его нет, но для готовки оно подразумевается, заменим его на воду для варки, чтобы строго следовать списку продуктов, но учтем, что фарш будет тушиться в собственном соку и соке помидоров).
- Выложите куриный фарш на сковороду и обжаривайте, разбивая комочки, до тех пор, пока он не изменит цвет и не станет рассыпчатым.
- Помидоры нарежьте мелкими кубиками.
- Добавьте нарезанные помидоры к фаршу. Тушите на среднем огне, пока помидоры не пустят сок и не превратятся в подобие соуса (около 10-15 минут).
- Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
- Смешайте готовые отварные макароны с получившимся соусом из фарша и томатов. Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Макароны с сосисками в томатном соусе
Простое и быстрое блюдо из макарон, сосисок и томатной пасты, приготовленное методом варки.
Гречка с капустой и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречневой крупы, нашинкованной капусты и сосисок.
Отварной микс морепродуктов и лисичек
Простое отварное блюдо, сочетающее нежный вкус горбуши и краба с ароматом лисичек.
Гороховый суп с говяжьими ребрышками и зеленью
Наваристый суп из сушеного гороха и говядины, приправленный свежей зеленью.
Конкилье с томатным соусом из кетчупа
Простой гарнир из пасты-ракушек, сваренных и смешанных с кетчупом.