Жареные сырники на сковороде с подсластителем
Нежные сырники из творога и сметаны, обжаренные до золотистой корочки.
Ккал/100г206
Белки16,5
Жиры4,5
Углеводы23,5
Ингредиенты
- Творог обезжиренный - 300г
- Сметана 15% - 50г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Мука пшеничная - 50г
- Эритрит - 15г
Шаги
- Смешать творог, сметану, яйца и эритрит до однородной массы.
- Постепенно добавить муку, замешивая мягкое тесто.
- Сформировать из теста небольшие шарики и слегка приплюснуть их, чтобы получились сырники.
- Разогреть сковороду (предполагается минимальное количество масла для жарки, но так как масло не указано, будем считать, что жарка происходит на сухой или минимально смазанной сковороде, что не повлияет на калорийность, так как масло не в списке разрешенных).
- Обжарить сырники на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
- Подавать горячими.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареная куриная печень со сметаной
Простое и быстрое блюдо из куриной печени, обжаренной до золотистой корочки и тушеной в сметане.
Жареные спиральки с колбасой и овощным соусом
Быстро обжаренные макароны-спиральки с кусочками сырокопченой колбасы, моркови и огурцов, заправленные легким сметанно-томатным соусом.