Жареная куриная грудка с белыми грибами и луком
Простое и ароматное блюдо из куриного филе, обжаренного с лесными грибами и репчатым луком.
Ккал/100г186
Белки23,5
Жиры6,5
Углеводы8,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 250г
- Белые грибы (свежие или замороженные) - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
- Соль - 2г
- Черный молотый перец - 1г
Шаги
- Куриную грудку нарезать небольшими кусочками (кубиками 2х2 см).
- Белые грибы очистить и нарезать пластинами или кубиками. Если используются замороженные, предварительно разморозить и слить лишнюю влагу.
- Лук репчатый очистить и нарезать полукольцами.
- Разогреть растительное масло в сковороде на среднем огне.
- Обжарить лук до прозрачности (около 3-4 минут).
- Добавить куриную грудку и жарить, помешивая, до золотистой корочки (около 7-10 минут).
- Добавить грибы, посолить и поперчить. Жарить, пока грибы не отдадут влагу и она не испарится, а грибы не подрумянятся (около 10-15 минут).
- Перемешать, прогреть еще 1 минуту и подавать.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареная куриная печень со сметаной
Простое и быстрое блюдо из куриной печени, обжаренной до золотистой корочки и тушеной в сметане.
Жареные спиральки с колбасой и овощным соусом
Быстро обжаренные макароны-спиральки с кусочками сырокопченой колбасы, моркови и огурцов, заправленные легким сметанно-томатным соусом.