Гречка с курицей и грибами в азиатском стиле
Обжаренная гречка с кусочками куриной грудки и шампиньонами, заправленная пикантным соусом.
Ккал/100г236
Белки18,5
Жиры9,5
Углеводы21,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 200г
- Гречка (сухая) - 100г
- Шампиньоны - 150г
- Соевый соус - 20г
- Майонез - 15г
- Горчица - 5г
- Песто - 10г
- Перец черный - 1г
- Перец красный - 1г
Шаги
- Отварите гречку до готовности согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
- Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками. Шампиньоны нарежьте пластинками.
- В небольшой миске смешайте соевый соус, майонез, горчицу и песто для соуса.
- Разогрейте сковороду (предполагается использование небольшого количества масла, которое не указано, но необходимо для жарки, поэтому будем считать, что сковорода хорошо разогрета и жир от курицы/соусов будет достаточен).
- Обжарьте куриную грудку до золотистой корочки (около 5-7 минут).
- Добавьте к курице шампиньоны и жарьте до мягкости грибов (около 5 минут).
- Добавьте отваренную гречку, черный и красный перец. Перемешайте.
- Влейте подготовленный соус. Готовьте, помешивая, 1-2 минуты, пока соус не загустеет и не покроет все ингредиенты.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареная куриная печень со сметаной
Простое и быстрое блюдо из куриной печени, обжаренной до золотистой корочки и тушеной в сметане.
Жареные спиральки с колбасой и овощным соусом
Быстро обжаренные макароны-спиральки с кусочками сырокопченой колбасы, моркови и огурцов, заправленные легким сметанно-томатным соусом.