Жареная гречка с куриным фаршем и сырной корочкой

Быстрое и сытное блюдо, где гречка обжаривается с куриным фаршем и покрывается расплавленным сыром.

Ккал/100г226
Белки15,2
Жиры9,5
Углеводы19,8

Ингредиенты

  • Гречка - 150г
  • Фарш из куриной грудки - 200г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Сыр твердый - 50г
  • Сметана - 30г
  • Вода (для варки гречки) - 300г

Шаги

  1. Отварите гречку до готовности (она должна быть рассыпчатой).
  2. Нагрейте подсолнечное масло в сковороде на среднем огне.
  3. Обжарьте куриный фарш до готовности, разбивая комочки (около 7-10 минут).
  4. Добавьте готовую гречку к фаршу и обжаривайте вместе 3-5 минут, чтобы крупа пропиталась вкусом.
  5. В небольшой миске смешайте сметану с половиной натертого твердого сыра.
  6. Выложите смесь сметаны и сыра поверх гречки с фаршем, равномерно распределите.
  7. Посыпьте оставшимся тертым сыром.
  8. Уменьшите огонь до минимума, накройте сковороду крышкой и готовьте 3-5 минут, пока сыр не расплавится и не образует корочку.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку