Овощной отвар из тыквы, моркови и лука

Простой и полезный отвар (бульон) из тыквы, моркови и лука, приготовленный методом варки.

Ккал/100г45
Белки0,8
Жиры0,1
Углеводы10,0

Ингредиенты

  • Тыква (очищенная) - 300г
  • Морковь - 150г
  • Лук репчатый - 50г
  • Вода - 500г
  • Соль - 3г

Шаги

  1. Тыкву, морковь и лук очистить и нарезать средними кубиками (примерно 2х2 см).
  2. Поместить нарезанные овощи в кастрюлю и залить водой так, чтобы она покрывала овощи.
  3. Добавить соль.
  4. Довести до кипения на сильном огне, затем уменьшить огонь до среднего и варить под крышкой до полной мягкости овощей (около 20-25 минут).
  5. Подавать отвар вместе с отваренными овощами.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку