Летний салат из макарон с зеленым горошком и стручковой фасолью (отварной)
Простой и быстрый отварной салат из макарон с добавлением консервированного зеленого горошка и стручковой фасоли.
Ккал/100г226
Белки8,5
Жиры6,5
Углеводы35,0
Ингредиенты
- Макароны (сухие) - 150г
- Горошек зеленый консервированный (слитый вес) - 100г
- Фасоль стручковая (замороженная или свежая, для варки) - 100г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
- Оливковое масло (для заправки) - 15г
Шаги
- Отварите макароны в подсоленной воде до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке (обычно 8-12 минут).
- За 5 минут до готовности макарон добавьте в кипящую воду стручковую фасоль.
- Слейте воду с макарон и фасоли. Промойте холодной водой, чтобы остановить процесс варки.
- Слейте жидкость с консервированного зеленого горошка.
- Смешайте в миске отваренные макароны, фасоль и зеленый горошек.
- Заправьте салат оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу.
- Тщательно перемешайте и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Постный суп-пюре из красной чечевицы и овсянки с овощами
Простой и питательный суп, сваренный на воде, с использованием красной чечевицы, овсяных хлопьев и пассерованных овощей.
Макароны с сосисками в томатном соусе
Простое и быстрое блюдо из макарон, сосисок и томатной пасты, приготовленное методом варки.
Гречка с капустой и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречневой крупы, нашинкованной капусты и сосисок.
Отварной микс морепродуктов и лисичек
Простое отварное блюдо, сочетающее нежный вкус горбуши и краба с ароматом лисичек.
Гороховый суп с говяжьими ребрышками и зеленью
Наваристый суп из сушеного гороха и говядины, приправленный свежей зеленью.