Жареные куриные бедра с картофелем и сметанным соусом
Сочные куриные бедра, обжаренные с картофелем, заправленные сметаной.
Ккал/100г226
Белки18,5
Жиры12,5
Углеводы11,5
Ингредиенты
- Куриные бедра (без кожи) - 300г
- Картофель - 400г
- Сметана (20% жирности) - 100г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
Шаги
- Куриные бедра промойте и нарежьте средними кусками. Посолите и поперчите.
- Картофель очистите и нарежьте крупными дольками или брусочками.
- На сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте куриные бедра на среднем огне до золотистой корочки (около 10-12 минут).
- Добавьте картофель к курице. Уменьшите огонь до средне-слабого, накройте крышкой и тушите, периодически помешивая, пока картофель не станет мягким (около 20-25 минут).
- В отдельной миске смешайте сметану с оставшейся солью (1г).
- Когда курица и картофель будут готовы, снимите сковороду с огня. Равномерно распределите сметану по содержимому сковороды. Перемешайте и дайте постоять под крышкой 2-3 минуты, чтобы сметана прогрелась и образовала легкий соус.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.