Сельдь в кефирном бульоне с сосисками и ананасом (Варёное)

Необычное варёное блюдо, сочетающее солёную сельдь, сосиски и сладость ананаса в кисломолочной основе.

Ккал/100г156
Белки11,5
Жиры6,5
Углеводы14,0

Ингредиенты

  • Сельдь (филе, без костей) - 150г
  • Сосиски (вареные) - 100г
  • Кефир (2.5% жирности) - 300г
  • Ананас (консервированный, кусочки) - 50г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Нарежьте филе сельди и сосиски небольшими кубиками (примерно 1.5х1.5 см).
  2. В кастрюлю налейте кефир. Добавьте соль и перец. Поставьте на средний огонь.
  3. Когда кефир начнет нагреваться (но не доводить до кипения!), добавьте нарезанную сельдь и сосиски.
  4. Варите на очень медленном огне (температура не должна превышать 80-85°C, чтобы кефир не свернулся резко) в течение 15 минут.
  5. За 5 минут до готовности добавьте кусочки ананаса.
  6. Аккуратно перемешайте и снимите с огня. Подавайте горячим, используя получившийся кефирный бульон как соус.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку