Жареная свинина с гречкой и зеленым горошком

Быстро обжаренная свиная вырезка с гречневой кашей, дополненная сливочным маслом и консервированным зеленым горошком.

Ккал/100г266
Белки16,5
Жиры11,0
Углеводы28,5

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 250г
  • Гречка - 100г
  • Горошек зеленый консервированный - 100г
  • Картофель - 150г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Масло сливочное - 15г
  • Яйца куриные - 50г (1 шт)
  • Мука пшеничная - 15г

Шаги

  1. Свинину нарезать небольшими кусочками, посолить (условно, так как соль не указана, но подразумевается для вкуса), обвалять в муке.
  2. Отварить гречку до готовности.
  3. Картофель очистить, нарезать мелкими кубиками.
  4. На сковороде разогреть подсолнечное масло. Обжарить картофель до полуготовности.
  5. Добавить к картофелю свинину и жарить до золотистой корочки.
  6. Добавить к мясу и картофелю зеленый горошек (вместе с жидкостью, если она не слишком водянистая). Тушить 3-4 минуты.
  7. В отдельной сковороде слегка обжарить яйцо (можно сделать подобие омлета или просто разбить и перемешать с небольшим количеством гречки для связки).
  8. Смешать готовую гречку с частью сливочного масла.
  9. Соединить обжаренную свинину с овощами и гречкой. Перемешать. Подавать, добавив оставшееся сливочное масло.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку