Жареная гречка с томатами и сыром
Простое и сытное блюдо, где отварная гречка обжаривается с сочными помидорами и плавится под слоем твердого сыра.
Ккал/100г286
Белки14,5
Жиры11,5
Углеводы31,0
Ингредиенты
- Гречка (сухая) - 100г
- Помидоры - 200г
- Сыр твердый - 50г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
- Соль - 3г
Шаги
- Отварите гречку до готовности (используйте воду, не указанную в списке ингредиентов).
- Нарежьте помидоры средними кубиками.
- Нагрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
- Обжарьте помидоры в течение 5-7 минут до мягкости.
- Добавьте отваренную гречку к помидорам, посолите и перемешайте. Жарьте 3-5 минут, чтобы гречка прогрелась и впитала соки.
- Натрите твердый сыр на крупной терке.
- Посыпьте гречку с помидорами сыром, накройте крышкой и готовьте на минимальном огне 2-3 минуты, пока сыр не расплавится.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.