Гречка, жаренная с куриным фаршем и базиликом

Простое и сытное блюдо, где гречка обжаривается с куриным фаршем и свежим базиликом.

Ккал/100г206
Белки16,5
Жиры6,5
Углеводы20,5

Ингредиенты

  • Гречка (сухая) - 100г
  • Фарш из куриной грудки - 200г
  • Базилик (свежий) - 10г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Отварите гречку до готовности согласно инструкции на упаковке. Слейте лишнюю воду.
  2. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  3. Выложите куриный фарш на сковороду и обжаривайте, разбивая комочки, до готовности (около 7-10 минут).
  4. Добавьте отваренную гречку к фаршу. Перемешайте и жарьте вместе 3-5 минут, чтобы гречка слегка подрумянилась.
  5. Мелко нарежьте свежий базилик.
  6. Снимите сковороду с огня, добавьте нарезанный базилик и тщательно перемешайте.
  7. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку