Жареные креветки с цитрусово-манговым салатом из рукколы
Быстро обжаренные креветки, поданные на подушке из свежей рукколы с ярким салатом из мандаринов, манго и грейпфрута, с добавлением авокадо.
Ингредиенты
- Креветки (очищенные) - 200г
- Руккола - 50г
- Мандарины (очищенные дольки) - 100г
- Манго (кубики) - 80г
- Грейпфрут (очищенные дольки) - 70г
- Авокадо (кубики) - 50г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
Шаги
- Очистите креветки, если они не очищены.
- Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Обжарьте креветки до розового цвета (примерно 2-3 минуты с каждой стороны). Отложите в сторону.
- В большой миске смешайте рукколу, дольки мандаринов, кубики манго, дольки грейпфрута и кубики авокадо.
- Выложите теплые обжаренные креветки поверх салата.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные гренки с крабовыми палочками и яйцом
Быстрые и сытные гренки из батона, обжаренные в яичной смеси с добавлением измельченных крабовых палочек.
Картофельные оладьи с перцем (Драники)
Жареные на подсолнечном масле оладьи из тертого картофеля с добавлением муки и яйца, подаются со сметаной.