Отварная свинина с шампиньонами и болгарским перцем
Простое диетическое блюдо, приготовленное путем отваривания свиной вырезки, шампиньонов и болгарского перца.
Ккал/100г186
Белки21,5
Жиры7,5
Углеводы8,5
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 250г
- Шампиньоны - 150г
- Болгарский перец - 100г
- Вода - 500г (для варки)
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Свинину нарежьте средними кубиками (около 2-3 см).
- Шампиньоны очистите и разрежьте пополам или на четвертинки, если они крупные.
- Болгарский перец очистите от семян и нарежьте крупными квадратами.
- В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения, добавьте соль.
- Положите в кипящую воду свинину и варите 15 минут.
- Добавьте шампиньоны и варите еще 10 минут.
- Добавьте болгарский перец и черный перец. Варите до готовности перца (около 5-7 минут).
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Постный суп-пюре из красной чечевицы и овсянки с овощами
Простой и питательный суп, сваренный на воде, с использованием красной чечевицы, овсяных хлопьев и пассерованных овощей.
Макароны с сосисками в томатном соусе
Простое и быстрое блюдо из макарон, сосисок и томатной пасты, приготовленное методом варки.
Гречка с капустой и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречневой крупы, нашинкованной капусты и сосисок.
Отварной микс морепродуктов и лисичек
Простое отварное блюдо, сочетающее нежный вкус горбуши и краба с ароматом лисичек.
Гороховый суп с говяжьими ребрышками и зеленью
Наваристый суп из сушеного гороха и говядины, приправленный свежей зеленью.