Отварной картофель с луком и мучной подливкой

Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, приправленного луком, с добавлением густой мучной подливки, сваренной на воде.

Ккал/100г125
Белки3,5
Жиры0,5
Углеводы26,0

Ингредиенты

  • Картофель - 500г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Лук репчатый - 100г
  • Вода - 500г
  • Соль - 5г

Шаги

  1. Картофель очистить, нарезать крупными кусками и отварить в подсоленной воде до готовности (около 20-25 минут).
  2. Лук репчатый мелко нарезать.
  3. В отдельной небольшой кастрюле или сковороде (если допускается использование небольшого количества жира для пассеровки, но так как жир не указан, будем варить муку в воде) смешать муку с небольшим количеством холодной воды до однородной консистенции.
  4. Вскипятить оставшуюся воду (или часть воды, в которой варился картофель).
  5. Медленно ввести мучную смесь в кипящую воду, постоянно помешивая, чтобы избежать комков. Варить 3-5 минут до загустения, получив простую мучную подливку.
  6. Готовый картофель слить воду (оставив немного для сочности, если нужно).
  7. Лук можно добавить в отварной картофель или слегка пассеровать на минимальном количестве масла (если бы оно было разрешено). В данном случае, добавим сырой лук в готовое блюдо или слегка припустим его в оставшейся воде.
  8. Подавать картофель, полив мучной подливкой и посыпав нарезанным луком.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку