Свиная вырезка с рисом и спаржей, жареная на сковороде

Быстрое и простое блюдо, где нежная свиная вырезка обжаривается вместе с хрустящей спаржей и белым рисом.

Ккал/100г226
Белки14,5
Жиры9,5
Углеводы21,0

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 150г
  • Рис белый (сухой) - 70г
  • Спаржа (свежая) - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Отварите белый рис до готовности согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
  2. Свинину нарежьте тонкими полосками или небольшими кубиками.
  3. Спаржа промойте, удалите жесткие концы и нарежьте на кусочки длиной 3-4 см.
  4. Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
  5. Обжарьте свинину до золотистой корочки (около 5-7 минут). Посолите и поперчите.
  6. Добавьте спаржу к свинине и жарьте, помешивая, 3-4 минуты, пока она не станет ярко-зеленой и слегка хрустящей.
  7. Добавьте готовый рис в сковороду. Тщательно перемешайте все ингредиенты и прогрейте вместе еще 2 минуты.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку