Свиная вырезка с рисом и спаржей, жареная на сковороде
Быстрое и простое блюдо, где нежная свиная вырезка обжаривается вместе с хрустящей спаржей и белым рисом.
Ккал/100г226
Белки14,5
Жиры9,5
Углеводы21,0
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 150г
- Рис белый (сухой) - 70г
- Спаржа (свежая) - 100г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Шаги
- Отварите белый рис до готовности согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
- Свинину нарежьте тонкими полосками или небольшими кубиками.
- Спаржа промойте, удалите жесткие концы и нарежьте на кусочки длиной 3-4 см.
- Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
- Обжарьте свинину до золотистой корочки (около 5-7 минут). Посолите и поперчите.
- Добавьте спаржу к свинине и жарьте, помешивая, 3-4 минуты, пока она не станет ярко-зеленой и слегка хрустящей.
- Добавьте готовый рис в сковороду. Тщательно перемешайте все ингредиенты и прогрейте вместе еще 2 минуты.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные гренки с крабовыми палочками и яйцом
Быстрые и сытные гренки из батона, обжаренные в яичной смеси с добавлением измельченных крабовых палочек.
Картофельные оладьи с перцем (Драники)
Жареные на подсолнечном масле оладьи из тертого картофеля с добавлением муки и яйца, подаются со сметаной.