Говядина с овощами, варенная в бульоне
Простое и сытное блюдо из говядины и набора свежих овощей, приготовленное методом варки.
Ккал/100г166
Белки15,5
Жиры6,5
Углеводы12,5
Ингредиенты
- Говядина (вырезка) - 250г
- Картофель - 300г
- Морковь - 100г
- Болгарский перец - 100г
- Помидоры - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Горошек зеленый консервированный - 100г
- Чеснок - 10г
- Лук зеленый - 15г
- Масло подсолнечное - 15г
Шаги
- Говяжью вырезку нарезать средними кубиками (около 2-3 см).
- Картофель очистить и нарезать крупными кубиками.
- Морковь нарезать кружочками или крупными брусочками. Болгарский перец и помидоры нарезать крупными дольками.
- В большой кастрюле довести воду до кипения. Добавить мясо и варить 15 минут, снимая пену.
- Добавить картофель, морковь и нарезанный репчатый лук. Варить до полуготовности картофеля (около 15 минут).
- Добавить болгарский перец и помидоры. Варить еще 10 минут.
- За 5 минут до готовности добавить консервированный зеленый горошек и измельченный чеснок.
- Снять с огня. Добавить подсолнечное масло и мелко нарезанный зеленый лук. Дать настояться 5 минут перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыВарёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.
Летний салат с вареными перепелиными яйцами и сметанной заправкой
Легкий и освежающий салат из свежих овощей с нежными вареными перепелиными яйцами, заправленный сметаной.