Жареные кальмары в кляре из муки и яиц

Простые и быстрые жареные кольца кальмара в легком кляре.

Ккал/100г266
Белки18,5
Жиры14,0
Углеводы10,5

Ингредиенты

  • Кальмары (тушки) - 300г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Мука пшеничная - 50г
  • Соль - 3г
  • Растительное масло для жарки - 40г

Шаги

  1. Кальмары очистить, удалить внутренности и пленки. Нарезать тушки кольцами толщиной около 1 см.
  2. В неглубокой миске слегка взбить яйца с солью.
  3. В другую миску насыпать пшеничную муку.
  4. Разогреть растительное масло на сковороде до средней температуры (около 170-180°C).
  5. Каждое кольцо кальмара сначала обвалять в муке, затем окунуть во взбитое яйцо, чтобы оно покрылось тонким слоем.
  6. Выкладывать кальмары в разогретое масло и жарить по 1-2 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Не перегружать сковороду.
  7. Готовые кальмары выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки масла.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку