Куриный суп с овощами, сваренный на воде
Легкий и полезный суп, приготовленный методом варки, с курицей и набором свежих овощей.
Ккал/100г65
Белки8,5
Жиры1,5
Углеводы4,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 200г
- Картофель - 250г
- Болгарский перец - 150г
- Помидоры - 100г
- Кабачки - 150г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Чеснок - 10г
- Лук зеленый - 10г
- Вода - 1500г
- Соль - 5г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Куриную грудку залить водой (1500г) и довести до кипения. Снять пену, варить 20 минут.
- Картофель очистить, нарезать кубиками 2х2 см. Морковь нарезать кружочками или соломкой. Репчатый лук мелко нашинковать.
- Добавить в бульон картофель, морковь и репчатый лук. Варить 10 минут.
- Болгарский перец и кабачки нарезать кубиками. Помидоры нарезать дольками.
- Добавить перец, кабачки и помидоры в кастрюлю. Варить еще 10-15 минут до готовности овощей.
- Чеснок мелко порубить. За 2 минуты до готовности добавить соль, перец и чеснок.
- Подавать, посыпав мелко нарезанным зеленым луком.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыВарёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.
Летний салат с вареными перепелиными яйцами и сметанной заправкой
Легкий и освежающий салат из свежих овощей с нежными вареными перепелиными яйцами, заправленный сметаной.