Жареная треска с картофелем и куркумой

Простое и ароматное блюдо, где филе трески обжаривается вместе с ломтиками картофеля, приправленное яркой куркумой.

Ккал/100г211
Белки15,5
Жиры9,5
Углеводы16,0

Ингредиенты

  • Треска (филе) - 300г
  • Картофель - 400г
  • Куркума - 3г
  • Растительное масло (для жарки) - 25г

Шаги

  1. Картофель очистить, нарезать тонкими ломтиками или брусочками.
  2. Треску обсушить, нарезать порционными кусками. Посолить (если соль не входит в список, игнорируем, но в реальности она нужна).
  3. В сковороде разогреть растительное масло. Обжарить картофель до полуготовности (около 10-12 минут), периодически помешивая.
  4. Добавить к картофелю куски трески и куркуму. Перемешать.
  5. Жарить все вместе на среднем огне, пока рыба не станет полностью готовой, а картофель золотистым (еще 8-10 минут).
  6. Подавать немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку