Жареная треска с картофелем и куркумой
Простое и ароматное блюдо, где филе трески обжаривается вместе с ломтиками картофеля, приправленное яркой куркумой.
Ккал/100г211
Белки15,5
Жиры9,5
Углеводы16,0
Ингредиенты
- Треска (филе) - 300г
- Картофель - 400г
- Куркума - 3г
- Растительное масло (для жарки) - 25г
Шаги
- Картофель очистить, нарезать тонкими ломтиками или брусочками.
- Треску обсушить, нарезать порционными кусками. Посолить (если соль не входит в список, игнорируем, но в реальности она нужна).
- В сковороде разогреть растительное масло. Обжарить картофель до полуготовности (около 10-12 минут), периодически помешивая.
- Добавить к картофелю куски трески и куркуму. Перемешать.
- Жарить все вместе на среднем огне, пока рыба не станет полностью готовой, а картофель золотистым (еще 8-10 минут).
- Подавать немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные гренки с крабовыми палочками и яйцом
Быстрые и сытные гренки из батона, обжаренные в яичной смеси с добавлением измельченных крабовых палочек.
Картофельные оладьи с перцем (Драники)
Жареные на подсолнечном масле оладьи из тертого картофеля с добавлением муки и яйца, подаются со сметаной.