Жареная куриная грудка с рисом и маринованными овощами

Быстрое и ароматное блюдо, приготовленное на сковороде, сочетающее нежную курицу, рассыпчатый рис и пикантность маринованных овощей.

Ккал/100г226
Белки18,5
Жиры6,5
Углеводы23,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 250г
  • Рис белый (сухой) - 100г
  • Ассорти овощное маринованное (слить жидкость) - 150г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 2г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Отварите рис до готовности согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и отставьте в сторону.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками (примерно 2х2 см).
  3. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  4. Выложите курицу на сковороду и обжаривайте, помешивая, до золотистой корочки и полной готовности (около 7-10 минут).
  5. Добавьте к курице маринованные овощи. Обжаривайте еще 3-4 минуты, чтобы овощи прогрелись.
  6. Добавьте соль и перец по вкусу.
  7. Вмешайте в сковороду готовый рис. Тщательно перемешайте и прогрейте все вместе в течение 1-2 минут.
  8. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку