Жареные макароны с овощами и сырным соусом на сковороде

Быстрое и сытное блюдо, где макароны обжариваются с луком и томатами, а затем смешиваются с густым соусом на основе сметаны и пармезана.

Ккал/100г276
Белки11,5
Жиры10,5
Углеводы34,5

Ингредиенты

  • Макароны - 150г
  • Картофель - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Помидоры - 80г
  • Огурцы - 50г
  • Масло оливковое - 25г
  • Пармезан - 30г
  • Мука пшеничная - 10г
  • Сметана 15% - 60г
  • Томатная паста - 15г
  • Горчица - 5г
  • Кетчуп - 10г
  • Барбекю - 5г
  • Петрушка - 10г

Шаги

  1. Отварите макароны до состояния аль денте. Слейте воду и отставьте.
  2. Картофель очистите, нарежьте мелкими кубиками (около 1 см). Лук мелко нарежьте.
  3. На сковороде разогрейте оливковое масло (20г). Обжарьте картофель до золотистой корочки (около 8-10 минут).
  4. Добавьте лук и жарьте до прозрачности (3 минуты).
  5. Добавьте нарезанные помидоры и жарьте, пока они не станут мягкими (5 минут).
  6. В отдельной небольшой миске смешайте муку, сметану, томатную пасту, горчицу, кетчуп и соус барбекю. Добавьте 5г оливкового масла и немного воды (если необходимо) для получения густой консистенции.
  7. Влейте соус в сковороду к овощам, перемешайте и прогрейте 1 минуту.
  8. Добавьте отваренные макароны в сковороду, хорошо перемешайте, чтобы они покрылись соусом.
  9. Снимите с огня. Натрите пармезан и добавьте половину в сковороду, перемешайте.
  10. Огурцы нарежьте тонкими полукольцами и добавьте в сковороду перед подачей (чтобы они остались хрустящими).
  11. Подавайте, посыпав оставшимся пармезаном и мелко нарезанной петрушкой.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку