Жареная сельдь с молочным соусом и солеными огурцами

Необычное блюдо, где соленая сельдь обжаривается и подается с густым соусом на основе молока и кусочками соленых огурцов.

Ккал/100г286
Белки16,5
Жиры15,0
Углеводы19,5

Ингредиенты

  • Сельдь соленая (филе) - 200г
  • Молоко коровье (3.2%) - 150г
  • Огурцы соленые - 100г
  • Мука пшеничная (для панировки) - 20г
  • Масло растительное (для жарки) - 20г
  • Соль - 1г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Филе соленой сельди обсушить, нарезать порционными кусками. При необходимости дополнительно не солить из-за солености рыбы.
  2. Куски сельди обвалять в муке, смешанной с перцем.
  3. Разогреть растительное масло на сковороде и обжарить куски сельди до золотистой корочки с обеих сторон (примерно по 4-5 минут на сторону). Отложить рыбу.
  4. Соленые огурцы нарезать мелкими кубиками.
  5. В ту же сковороду (если нужно, добавить немного масла) вылить молоко. Довести до кипения, постоянно помешивая.
  6. Уменьшить огонь и уваривать молоко до легкого загустения (оно должно стать немного гуще, чем обычное молоко, за счет выпаривания и остатков муки с рыбы).
  7. Добавить нарезанные соленые огурцы в молочный соус. Прогреть 1 минуту.
  8. Подавать жареную сельдь, полив молочно-огуречным соусом.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку