Жареные вешенки с амарантом и мидиями
Быстрое и ароматное блюдо, обжаренное на сковороде, сочетающее текстуру грибов, нежность мидий и питательность амаранта.
Ккал/100г176
Белки14,5
Жиры6,5
Углеводы15,5
Ингредиенты
- Вешенки - 250г
- Мидии (очищенные, без раковин) - 150г
- Амарант (сухой) - 50г
- Вода (для варки амаранта) - 150мл
- Растительное масло (для жарки) - 20г
- Соль - 3г
- Черный перец - 1г
Шаги
- Промойте амарант. В небольшой кастрюле отварите амарант в 150 мл воды до готовности (около 20-25 минут), пока вся вода не впитается. Посолите по вкусу (учитывая соль в общем списке).
- Вешенки промойте и нарежьте крупными ломтиками.
- Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
- Обжарьте вешенки до золотистого цвета (около 7-10 минут).
- Добавьте очищенные мидии к грибам. Жарьте 3-4 минуты, пока мидии не прогреются и не станут упругими.
- Добавьте готовый отварной амарант в сковороду к грибам и мидиям. Перемешайте.
- Приправьте солью (оставшейся) и черным перцем. Прогрейте все вместе еще 1-2 минуты.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные гренки с крабовыми палочками и яйцом
Быстрые и сытные гренки из батона, обжаренные в яичной смеси с добавлением измельченных крабовых палочек.
Картофельные оладьи с перцем (Драники)
Жареные на подсолнечном масле оладьи из тертого картофеля с добавлением муки и яйца, подаются со сметаной.