Жареный горох с йогуртовой заправкой

Хрустящий жареный горох, приправленный подсолнечным маслом, подается с прохладным греческим йогуртом.

Ккал/100г315
Белки14,5
Жиры15,5
Углеводы30,0

Ингредиенты

  • Горох сушеный - 150г
  • Масло подсолнечное - 30г
  • Йогурт греческий - 100г

Шаги

  1. Замочите сушеный горох в воде минимум на 4 часа или на ночь. Слейте воду и тщательно промойте горох.
  2. Разогрейте подсолнечное масло в сковороде на среднем огне.
  3. Обсушите горох бумажным полотенцем (это критично для жарки).
  4. Обжаривайте горох в масле до золотистого цвета и хрустящей корочки (около 15-20 минут), периодически помешивая. Снимите с огня и дайте стечь лишнему маслу.
  5. Выложите жареный горох на тарелку.
  6. Подавайте горячий жареный горох, полив сверху или рядом порцией холодного греческого йогурта.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку