Гречка с курицей и сырной корочкой 'ПигБойлер'

Обжаренная куриная грудка с гречкой, запеченная под соусом из майонеза, кетчупа и горчицы с твердым сыром.

Ккал/100г246
Белки18,5
Жиры11,2
Углеводы18,8

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 250г
  • Гречка (сухая) - 100г
  • Помидоры - 100г
  • Сыр твердый - 50г
  • Кетчуп - 20г
  • Майонез - 30г
  • Горчица - 10г
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 1г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Отварите гречку до готовности. Слейте воду.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками или полосками. Посолите и поперчите.
  3. Помидоры нарежьте тонкими кружочками.
  4. Сыр натрите на крупной терке.
  5. В небольшой миске смешайте кетчуп, майонез и горчицу до однородного соуса.
  6. На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте куриную грудку до золотистой корочки (около 7-10 минут).
  7. В форму для запекания выложите слоями: готовую гречку, обжаренную курицу.
  8. Сверху на курицу выложите кружочки помидоров.
  9. Равномерно полейте курицу и помидоры приготовленным соусом.
  10. Посыпьте все тертым сыром.
  11. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке 10-15 минут, пока сыр не расплавится и не образует золотистую корочку.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку