Варёные артишоки с кокосовым желтком
Простой, но необычный способ приготовления артишоков, дополненный насыщенным вкусом варёного гусиного яйца и кокоса.
Ккал/100г186
Белки10,5
Жиры10,5
Углеводы13,5
Ингредиенты
- Артишок - 300г
- Яйца гусиные - 150г (примерно 2-3 шт)
- Кокос (мякоть) - 50г
- Вода - 500г
Шаги
- Подготовьте артишоки: удалите жесткие внешние листья и обрежьте кончики. При необходимости разрежьте пополам.
- Положите артишоки в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения. Варите до мягкости (около 30-40 минут).
- Пока варятся артишоки, отварите гусиные яйца вкрутую (около 12-15 минут после закипания). Остудите, очистите и разделите желтки и белки.
- Мякоть кокоса мелко натрите или измельчите.
- Готовые артишоки выложите на тарелку. Желтки разомните вилкой и смешайте с измельченной кокосовой мякотью.
- Подавайте артишоки, используя кокосово-желтковую смесь в качестве соуса или начинки, выкладывая ее на сердцевину артишока.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Постный суп-пюре из красной чечевицы и овсянки с овощами
Простой и питательный суп, сваренный на воде, с использованием красной чечевицы, овсяных хлопьев и пассерованных овощей.
Макароны с сосисками в томатном соусе
Простое и быстрое блюдо из макарон, сосисок и томатной пасты, приготовленное методом варки.
Гречка с капустой и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречневой крупы, нашинкованной капусты и сосисок.
Отварной микс морепродуктов и лисичек
Простое отварное блюдо, сочетающее нежный вкус горбуши и краба с ароматом лисичек.
Гороховый суп с говяжьими ребрышками и зеленью
Наваристый суп из сушеного гороха и говядины, приправленный свежей зеленью.