Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Киноа-«кармашки» с запеченным яблоком и корицей

Легкий и теплый перекус: рассыпчатая киноа, томленая в молоке с ломтиками яблока, запеченная в мультиварке до состояния нежной запеканки.

30 мин
165 Ккал / 100г
Белки

5,5

Жиры

4,2

Углеводы

25,4

Ингредиенты

7 продуктов
  • Киноа - 100г
  • Молоко 2.5% - 200мл
  • Яблоко сладкое - 150г
  • Яйцо куриное - 1шт
  • Мед - 15г
  • Корица молотая - 2г
  • Сливочное масло - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Киноа тщательно промыть, яблоко нарезать мелкими кубиками.
  2. В чаше мультиварки смешать киноа, молоко, яблоко и корицу.
  3. В отдельной емкости взбить яйцо с медом и добавить к основной массе, перемешать.
  4. Смазать стенки чаши мультиварки сливочным маслом.
  5. Выбрать режим «Выпечка» или «Мультиповар» (120 градусов) на 25 минут.
  6. После сигнала оставить на подогреве на 5 минут для загустения структуры.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытные порционные мясные гнезда, запеченные в мультиварке на подушке из тонко нашинкованной капусты, которая пропитывается мясным соком и становится нежной.

Ккал
165
Белки
13,5г
Жиры
10,2г
Углев
4,8г

Легкий и быстрый поздний перекус: нежные порционные запеканки из яично-сливочной основы с добавлением сладкого зеленого горошка и солоноватой феты, приготовленные в мультиварке.

Ккал
165
Белки
9,2г
Жиры
12,5г
Углев
4,1г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.