Жареная куриная грудка с капустой и пармезаном в стиле Цезарь
Быстро обжаренная куриная грудка с хрустящей капустой, заправленная соусом Цезарь и посыпанная пармезаном.
Ккал/100г226
Белки25,5
Жиры10,5
Углеводы7,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Белокочанная капуста - 250г
- Помидоры - 100г
- Пармезан - 30г
- Соус Цезарь (готовый) - 50г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
Шаги
- Куриную грудку нарезать тонкими ломтиками или небольшими кусочками.
- Капусту тонко нашинковать. Помидоры нарезать кубиками.
- Разогреть растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Обжарить куриную грудку до золотистой корочки и готовности (около 6-8 минут).
- Добавить нашинкованную капусту к курице и жарить, помешивая, пока капуста не станет мягкой, но сохранит небольшую хрусткость (около 5 минут).
- Добавить нарезанные помидоры и жарить еще 1-2 минуты.
- Снять сковороду с огня. Добавить соус Цезарь и тщательно перемешать.
- Подавать блюдо горячим, посыпав сверху натертым пармезаном.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареный картофель с тартаром и свиной вырезкой
Кусочки свиной вырезки, обжаренные до золотистой корочки, подаются с жареным картофелем и соусом Тартар.
Жареный картофель с лисичками и салом
Классическое деревенское блюдо: ароматные жареные лисички, нежный картофель и хрустящее соленое сало.