Жареная гречка с солеными огурцами и яйцом

Простое и сытное блюдо, где отварная гречка обжаривается с мелко нарезанными солеными огурцами и яйцом.

Ккал/100г186
Белки9,5
Жиры7,5
Углеводы22,0

Ингредиенты

  • Гречка (сухая) - 100г
  • Огурцы соленые - 150г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 1г

Шаги

  1. Отварите гречку до готовности, используя минимальное количество воды, чтобы она была рассыпчатой. Остудите.
  2. Соленые огурцы нарежьте мелкими кубиками.
  3. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  4. Добавьте нарезанные огурцы и обжаривайте 3-4 минуты, пока они немного не размягчатся.
  5. Добавьте отварную гречку к огурцам и перемешайте. Жарьте, помешивая, 5 минут.
  6. Сдвиньте гречку с огурцами в сторону, разбейте яйца на свободное место сковороды. Посолите яйца (учитывая соленость огурцов).
  7. Жарьте яйца до желаемой консистенции (скрэмбл или глазунья), затем перемешайте с гречкой и огурцами. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку