Отварной рис с курицей и зеленым горошком
Простое и диетическое блюдо, приготовленное методом варки, включающее куриную грудку, рис, шампиньоны и зеленый горошек.
Ккал/100г136
Белки14,5
Жиры2,5
Углеводы14,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 150г
- Рис белый - 70г
- Шампиньоны - 100г
- Горох зеленый (замороженный/консервированный) - 50г
- Вода - 500г
- Соль - 3г
Шаги
- Промойте рис до чистой воды.
- Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками.
- В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения, посолите.
- Добавьте рис и варите до полуготовности (около 10 минут).
- Добавьте нарезанные шампиньоны и куриную грудку к рису.
- Варите еще 10 минут.
- За 5 минут до готовности добавьте зеленый горошек (если замороженный, если консервированный, добавьте в самом конце).
- Варите до полной готовности риса и курицы. Слейте лишнюю воду.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Постный суп-пюре из красной чечевицы и овсянки с овощами
Простой и питательный суп, сваренный на воде, с использованием красной чечевицы, овсяных хлопьев и пассерованных овощей.
Гороховый суп с мясом и грибами на воде
Густой наваристый суп из сушеного гороха со свининой, шампиньонами и овощами, приготовленный методом варки.
Макароны с сосисками в томатном соусе
Простое и быстрое блюдо из макарон, сосисок и томатной пасты, приготовленное методом варки.
Гречка с капустой и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречневой крупы, нашинкованной капусты и сосисок.
Отварной микс морепродуктов и лисичек
Простое отварное блюдо, сочетающее нежный вкус горбуши и краба с ароматом лисичек.