Жареная камбала с картофелем и яйцом
Простое и сытное блюдо, где камбала обжаривается до золотистой корочки вместе с ломтиками картофеля, а в конце добавляются яйца.
Ккал/100г216
Белки14,5
Жиры11,5
Углеводы14,5
Ингредиенты
- Камбала (филе) - 300г
- Картофель - 400г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
- Растительное масло (для жарки) - 30г
Шаги
- Очистите и нарежьте картофель тонкими кружочками или брусочками.
- Филе камбалы нарежьте порционными кусками, посолите и поперчите.
- Нагрейте растительное масло на сковороде на среднем огне. Обжарьте картофель до полуготовности (около 10-12 минут), периодически помешивая.
- Добавьте куски камбалы к картофелю. Жарьте, пока рыба не станет почти готовой (около 5-7 минут с каждой стороны).
- Слегка отодвиньте картофель и рыбу, чтобы освободить место. Разбейте яйца прямо на сковороду (можно сделать глазунью или перемешать с остальными ингредиентами, если хотите омлет).
- Готовьте до желаемой степени готовности яиц. Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Спагетти Карбонара с Чеддером и Курицей по-деревенски
Жареные спагетти с кусочками куриной грудки, хрустящим беконом и сливочным соусом на основе молока, яиц и сыра Чеддер.
Паста с белыми грибами и ветчиной в сливочном соусе
Сливочная паста с нежными белыми грибами и кусочками ветчины, обжаренная до золотистой корочки.